Banana Island Day 5

Tag 5, Freitag 17. Mai

11.00 Uhr 4 Bananen Ice Cream
14.30 Uhr 5 Bananen Smoothie
18.00 Uhr 4 Bananen Smoothie

3L Wasser

Beobachtungen & Veränderungen:

- absolut glücklich, happy, blissfull, through the roof *bleep!* ;)
- absolut wach, konzentriert, viel Energie
- weiterhin basicher Urin :)

Gemacht (u.a.):

- Yoga

- Ölziehen

- Getting Clear & Tapping

Durch die Bananen Diet soll auch Candida normalisiert werden. (Weitere Effekte von Bananen sieh unten.) Die meisten Menschen in der westlichen Zivilisation haben ein Candida-Problem. 

Candida ist eine freundliche Bakterienkultur die unseren Körper und vor allem unseren Darm bewohnt. Zum Problem wird Candida nur, wenn es überhand nimmt. Dass Früchte zu meiden sind, wenn man Candida-Overgrowth hat, ist flasch!

Megan erklärt warum! Viel Spaß beim anschauen!

Gesundheitliche Vorteile von BANANEN:

Du denkst Bananen sind nur was für Affen? Denk nochmal!
1. Bananen helfen Depressionen zu überwinden, da sie viel Tryptophan enthalten welches der Körper in Serotonin umwandelt. Stimmungsaufheller.
2. Wirken entspannend.
3. Reduzieren Schwellungen, schützen gegen Typ II Diabetis, unterstützen bei der Gewichtsabnahme, stärken das Nervensystem, unterstützen die Produktion weißer Blutkörperchen, und all das wegen ihres hohen Vitamin B-6 Gehalts.
4. Sind eisenhaltig und stärken das Blut, verbessern Anämie.
5. Enthalten viel Kalium und wenig Salz und sind gerade deshalb in der Lage den Bluthochdruck zu verringen und gegen Herinfarkte und Schlaganfälle zu schützen.


Bananen sind gut für die Verdauung
6. Enthalten viel Pektin, unterstützen die Verdauung und ziehen auf sanfte Art und Weise Giftstoffe und Schwermetalle aus dem Körper.
7. Regen das Wachstum freundlicher Bakterienkulturen im Darm an. Sie produzieren zudem Verdauungsenzyme um der Nährstoff-Aufnahme zu helfen.
8. Verstopft? Ballaststoffreiche Bananen gleichen den Darm wieder aus.
9. Genauso gleichen Bananen Durchfall wieder aus und stellen verlorene Elektrolyte wieder her.
10. Bananen sind ein natürlicher Säureblocker und helfen gegen Sodbrennen und Dergleichen.
11. Bananen sind das einzige rohe Obst, dass man ohne Unannehmlichkeitn essen kann um Magengeschwüre zu besänftigen, indem Bananen den Magen gegen scharfe Säuren schützen.


Natürliche Heilungen durch simple Bananen
12. Bananen beugen Nieren-Krebs vor, schützen die Augen vor Makulardegeneration und bauen starke Knochen auf, da sie die Kalziumaufnahme verbessern.
13. Bananen machen schlauer und aufmerksamer dank ihres hohen Kaliumgehalts.
14. Bananen enthalten viele Antioxidantien, welche vor freien Radikalen und chronischen Krankheiten schützen.
15. Eine Banane zwischen Mahlzeiten hält den Blutzuckerspiegel aufrecht und reduziert (Morgen-)Übelkeit.
16. Rauchen aufhören? Bananen enthalten viele B-Vitamine sowie Kalium und Magnesium welche die Erholung nach einem Entzug beschleunigen.
17. Zum Warzen entfernen einfach eine Bananen-Schale mit der Innenseite auf die Warze drücken und andrücken.

Nun weißt du warum Äffchen so glücklich sind! Iss eine Banane!

Quelle